Волнение перед свадьбой
Наконец-то, вы решили скрепить себя узами брака. На тебе белое платье, свадебная прическа и макияж. Ты находишься в окружение любимых и самых дорогих для тебя людей. Все тебя любят и хотят поддержать. Кажется, что ещё нужно? Ты этого хотела уже давно. Неожиданно ты начинаешь волноваться.
У тебя даже может начаться истерика. Мама и подруги пытаются тебя утешить, но ничего не получается. В итоге заплаканная ты идёшь к алтарю — и никто не может понять, что с тобой случилось. Неужели она не хочет этой свадьбы? Ты сама тоже не можешь понять, что с тобой.
Для того чтобы перестать волноваться перед свадьбой нужно просто хорошенько отдохнуть. Даже кратковременный отдых в Севастополь цены на который стали доступными, пойдет Вам на пользу. Там Вы сможете вдоволь расслабиться, надышаться свежим морским воздухом. нагреться под теплым солнышком и накупаться в чистом море.
Как же побороть такое волнение перед свадьбой?
Не допускать его начала. Больше улыбайся, общайся с подругами и друзьями. Поддерживай разговоры. Не забудь уделить внимание каждому гостю. Говори, как ты счастлива. Ни в коем случае не оставайся одна. Просто пойми, что ты — корола бала. Всё будет так, как хочешь ты и никак по-другому. Ты самая красивая, умная, лучшая. Ты — хозяйка бала, остальные только слуги. Знай, что ты лучшая. Пусть это знают и все остальные – покажи им это!
Если всё же истерика и страх начинается, займись делом. Отвлеки себя от своих мыслей и страха. Попробуй разобраться в причине того, что с тобой происходит. Теперь подумай о всех лучших сторонах этого. О том, что это то, о чём ты так давно мечтала. И вот цель, наконец-то, достигнута и можно радоваться. Покажи всем, что ты счастлива по-настоящему. Награди всех своим счастьем!
Ты уже в истерике. Сядь одна. Успокойся. Подумай о том, чего ты боишься. Как сделать так, чтобы этого не произошло? Может тебе это не нужно? Конечно, нужно. Ты любишь своего мужа, а он — тебя, а ты сидишь и плачешь. Чего ты боишься? Всё строится так, как ты хотела, радуйся. Приведи себя в нужный вид. Подумай о чём-то хорошем. Поставь цель – быть во всём всегда лучшей — и иди ко всем.
Как побороть волнение перед свадьбой?
Что бы ни случилось, что бы ты ни чувствовала – улыбайся. Улыбка приносит положительные эмоции. Подумай о муже. Ты думаешь ему легко эмоционально? Волнение у мужчин намного больше, чем у женщин, но они сдерживают себя. Ты хочешь предстать перед ним заплаканная и растрёпанная? А ты не думаешь, что это его расстроит — и он долго будет в раздумье, что с тобой. Гостей так ты тоже не порадуешь. Твои глаза должны светиться радостью, а не наливаться слезами.
Ни в коем случае не пей успокоительные и снотворные средства перед свадьбой. Ты же не хочешь спать во время церемонии? Этим страх не поборешь. Страх и волнение можно победить только своей уверенностью. Настраивай себя на положительные эмоции, на успех. Можно каждый день принимать перед сном успокоительную ванну с настоем трав. Обдумай всё сначала, закрой глаза, представь, что ты уже на свадьбе. Испытай каждую эмоцию, каждую мелочь. Мысленно отработай то, как будешь себя вести. Видишь, страха нет, поэтому веди себя так же, как ты представляла.
загрузка…