Каждая невеста сталкивается с таким явлением, как предсвадебная лихорадка. Счастье от того, что любимый человек сделал предложение, и впереди новая жизнь, сменяется страхом, тревогой. Появляются мрачные мысли, тревоги о том, что свадьба не получится, последующая жизнь не сложится, отогнать их бывает сложно.
Специалисты ставят свадьбу на седьмое место по степени психологического воздействия на состояние человека. Важно найти способы выйти из стресса. В противном случае к свадьбе невеста будет настолько измотана, что никакого удовольствия это важное событие не принесет. Могут испортиться и отношения с женихом, что недопустимо.
Бороться с лихорадкой нужно начинать при появлении первых признаков. В первую очередь необходимо высыпаться. Известно, что сон является лучшим лекарем от стрессов. Кроме того, он обеспечит красивый цвет лица.
Идеально снимает напряжение массаж. Стоит перед свадьбой записаться на курс этих процедур в спа-салоне. Это позволит не только замечательно расслабиться, избавиться от лишних волнений, но и корректирует фигуру, поднимет тонус и настроение.
Поможет в борьбе с волнениями и правильное питание. Рацион должен быть легким, сбалансированным. Нередко стрессы вызывает зашлакованность организма. Его очищение непременно окажет положительное влияние на нервную систему. Стоит отказаться от желания «заедать» страхи сладостями и вкусностями. В таком случае свадебное платье может оказаться мало.
В ожидании свадьбы сделайте жизнь разнообразной и красочной. Ходите в гости, в кино, гуляйте, посещайте выставки. Тогда для грустных мыслей не останется времени. Еще лучше, если вы запишетесь в тренажерный зала или займетесь фитнесом. Во время тренировок в организме вырабатывается «гормон радости».
Старайтесь бывать чаще с будущим мужем, избегайте ссор. Вместе гуляйте, совершайте загородные поездки, устраивайте романтические ужины. Этот приятное наслаждение друг другом спокойно перейдет в веселую свадьбу и дружную совместную жизнь.
Подробно узнать о том, как найти выход из сложного положения предсвадебной лихорадки, поможет сайт women-passion.com.ua/.
загрузка…