Две-три недельки летнего отпуска – это отличная возможность отправиться в йога-туры. Выполняя дыхательные упражнения и медитируя под руководством опытного инструктора на лужайке в горах или на пляже на рассвете, есть возможность лишится накопившихся нервов и набраться сил на множество месяцев вперед.
Йога — это древняя духовная практика, и одновременно физическая нагрузка, которая доступна даже тем, кому традиционные направления фитнеса противопоказаны. Как уверяют адепты данного направления, постоянные занятия – это залог долголетия, внутренней гармонии и вечной молодости. В общем, йога — это образ жизни. Для придерживающих его, есть специальная обувь, одежда, косметика и, безусловно, свои йога путешествия. Каждый месяц в различных уголках Земли проходят различные выездные семинары, курсы и фестивали йоги. Зачастую для их проведения выбирают места с необыкновенной энергетикой и живописной природой, часто подальше от больших городов.
Есть ли возможность начать знакомство с йогой в путешествии или обязательно необходима подготовка?
Знакомство с йогой хорошо начинать именно в поездке – таким образом можно получить полное погружение. Зачастую занятия проходят пару раз за день, а не один раз в три дня. Руководитель всегда под рукой, есть возможность спрашивать его, уточнять значение новых терминов.
Йога-туры в Индию — это йога с утра до вечера?
Зачастую занятия проходят пару раз на день: где-то с 5.00 до 8.00 или с 17.00 до 20.00. В иное вы можете отдыхать на пляже, посещать экскурсии, заниматься дайвингом или серфингом — в зависимости от места.
Какая география йога туров? Каким образом выбирается место — обязательно ли, дабы там был какой-то йога-центр?
Йога-центр не нужен, так как мы прибываем со своей философией. Чаще всего это место подальше от туристических традиционных центров, дабы никто не отвлекал от занятий. География невероятно широка – Индия, Египет, Алтай, Непал, Перу, Греция.
Сколько примерно стоят йога-туры?
Существуют бюджетные варианты. К примеру, недельное путешествие в Египет может стоить тысячу долларов с перелетом. Можно организовать поездку на новогодние праздники в Индию, где будет возможность и позаниматься йогой, а также совершить экскурсии по стране — за несколько дней можно посетить некоторые города, в том числе и Подобное двухнедельное путешествие будет стоить приблизительно три тысячи долларов. Но учитывайте, что это только примерные цены, все нужно уточнять.
загрузка…